すぐに影響されてさっそく実践。 起きてすぐ グリーンスムージ（カゴメ）89kcal 11時半 朝食として 水餃子スープ（ローソン） 194kcal https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/191105_923846.html これから8時間間をあけて 20時 夕食として お…

体重66kg。BMI25.58。。。標準体重より9kg多い。 とうとうそういうことに直面せざるをえなくなった冬の朝。 これから月か火曜日と木か金曜日はゆる断食やってみようか。 ダーリンのお父様が亡くなったこともあって 昨日から彼はいないし、喪に服そうと思い昨…

同僚が家を買うので相談に乗ってほしいと言われて おーおめでとうー！と身を乗り出して聞いていたら 物件は我が家から徒歩5分だった。 ……近っ！と思ったものの いろいろ考えた結果この地域を気に入ってくれたというのは 悪い気はしない。 一度購入すると感度…

お金をかけられてはいないが、 部屋をチビチビバージョンアップしている。 よかった手入れを挙げてみる。 ★この部屋を購入後、引越し前に間取りを2LDK→1LDKに変えた。 約20万円也。開放感は想像以上。何年住むか不明だが1年で元取った。 以降、ライフワーク…

90年代の曲を聴くと思い出す 私の中にあった、うっすらと暗い未来。 なんとなく未来に絶望していて、いろいろ悲観していた90年代。 当時流行していた音楽を聴くと なんだか胸が痛いのだ。 でも！ 私は当時とても健康で、貧乏だけど東京に実家があって バイト…

寒さに耐えかねて激安ホットカーペットを敷いた。 ただそれだけで すっかり床座りの生活スタイルになってしまった。 目線が低く新鮮だが、 気がつくとソファとダイニングテーブルが物置に。 カーペットは2月末で終わりにしよう。 あまり綴ると消えて無くなり…